时间：2024-11-21 08:10:35
【食材配料】：黄豆芽300克、韭菜120克、蚝油5ml、蒜末5克、姜末5克、食醋3ml，食用油、食盐、胡椒粉适量。
【正确做法】：
1.将豆芽洗净，然后沥干水分备用，将韭菜浸泡在食盐水中10分钟，然后冲洗2遍，沥干水分后，切成3cm的段状备用。一定要沥干水分在放到锅中炒，不然炒出来的菜会非常老的。
2.锅烧热，放入15ml的食用油，油温7成热，放入蒜末和姜末爆香，然后放入黄豆芽，大火爆炒45秒，即可放入韭菜。黄豆芽比较难熟，所以我们需要先炒黄豆芽。
3.韭菜放入锅中后，大火继续爆炒15秒，然后放入食盐、胡椒粉、蚝油炒匀，最后放适量的食醋，点少许的水，炒匀即可起锅食用。点适量的水，可以使豆芽吃着更水嫩。
吃鸡蛋存在的误区1.鸡蛋的哪种吃法健康从蛋黄的维生素损失和蛋白质消化率来说，如果不煎炸到发黄发脆的程度，蒸、煮、炒、煎等烹调方法之间的差异不大。但按胆固醇的氧化程度和受热程度考虑，各种烹调方法的健康排名如下，A级：蒸煮鸡蛋，B级：煮荷包蛋、蛋花汤，C级：炒鸡蛋、鸡蛋煎饼，D级：焗蛋黄。2.腌鸡蛋会造
2024-12-25 08:57:56
冬天，果冻橙直接吃太凉了，教你最好吃的做法，比面包蛋糕还好吃
导语：冬天，果冻橙直接吃太凉了，教你最好吃的做法，比面包蛋糕还好吃远看像橘子，近看似橙子，剥开一看，果皮竟然和橘子一样薄，它就是集橘子和橙子为一体的“果冻橙”，水分饱满，味道芳香，用手轻轻一捏，汁水马上涌流而下，不用果汁机打，就能喝上新鲜无添加的“果冻橙”果汁，这么好吃的水果，冬天正大量上市，给大家
2024-12-25 08:42:34
民间有一种说法就是：“冬令进补，来年打虎”。中医认为，冬季是很好的进补时节，人体在冬季时候新陈代谢速度会减慢，很适合为来年春天积攒能量。男性冬季养生要做好四“补”，分别是补气、补血、补阴、补阳，下面我们就介绍下和四“补”有关的日常食物有哪些?补气食物指的是具有益气健脾功效，对气虚证有补益作用的食品，
2024-12-25 08:27:19
前有“中国奢侈品”老干妈走红美国，后有“菊花神药”马应龙痔疮膏，以效果斩获美国人的心，一跃成为菊花护理届翘楚，让老外欲罢不能。这个在美国神一般存在的马应龙痔疮膏，在中国除了用来缓解菊花疼痛、减轻痔疮症状之外，更是被各美妆博主花式种草用来祛痘痘，甚至是去除黑眼圈、眼袋。痔疮膏成眼霜？不知道“第一个吃螃
2024-12-25 08:12:03
豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品，它所含的铁元素是牛奶的6倍，所含的蛋白质虽不如牛奶高，但在人体内的吸收率可达到85%,因此有人称豆浆为“植物牛奶”.清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养，可有时候，喝了豆浆肚子疼的事时有发生，甚至与“食物中毒”联系起来。1忌喝未煮熟的豆
2024-12-24 10:42:43
2024-11-06 10:23:50
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沙棘的营养成分表多少比例才算好（沙棘，植物中的“完美情人”）
2024-12-11 10:51:41
2024-11-07 08:09:44
