来源：央视财经
春天繁花盛开
你常见的4种花
芍药花、桃花、玉兰花、玫瑰花
不仅具有观赏价值
还可以入药或者制作美食
春天喝好这4杯水
让你气血充足、头发好、不显老
壹
芍药花
既可以入药，也可以入膳。具有疏肝理气、活血化瘀的功效。
它的标志性成分为芍药苷，具有抗炎、止痛、保肝的功效，临床上主要用于关节炎、痛经。
芍药根：
具有疏肝止痛、活血调经的功效。对于气血不畅引起的腹痛、瘀血、积聚，比如部分肌瘤、肿块、疼痛等病症，有一定功效。
芍药甘草汤
功效：
健肌骨、止痉挛，也叫“去杖汤”。适合双脚容易痉挛、抽筋或者关节容易僵硬的人群饮用，能够帮助缓解疼痛。
芍药甘草汤煎汁后用来泡米饭，可以帮助缓解胃疼、胃痉挛，适合胃肠道功能不好的人群食用。
制作方法：
取芍药根30克、甘草30克，加入三升清水，煮至一升半后，去渣，分两次温服。
禁忌人群：
孕妇、哺乳期女性、经期女性、脾胃虚寒人群不宜饮用。
贰
桃花
桃花的核心成分为黄酮类成分，比如槲皮素，有研究报道，其抗氧化作用是维生素C的5倍，所以桃花是皮肤的“天然滤镜”。桃花中还含有绿原酸，有助于保护肠道、调节菌群、预防便秘。
一杯代茶饮：桃花何首乌枸杞茶
功效：
补肝肾、益气血、活血化瘀，帮助防止脱发。
制作方法：
取干桃花10克、制何首乌5克（遵医嘱）、枸杞20克、黑芝麻30克，加入适量清水，煮20分钟。
禁忌人群：
孕妇、儿童、经期女性、脾胃虚寒人群不宜饮用。
叁
玉兰花
玉兰花入药，多使用其未开放的紫色花蕾，经过炮制变成辛夷。
辛夷具有散风寒、通鼻窍的功效，可以帮助治疗风寒感冒、鼻塞、流鼻涕等，春季因过敏导致的鼻炎，也可以通过辛夷治疗。
一杯代茶饮：辛夷煮水
功效：
有助于缓解鼻流脓涕、不耐寒凉、头痛脑重。
制作方法：
取3～10克辛夷（炮制后的紫色玉兰花未开放的花蕾），用纱布包起来后，放入锅中，加入适量清水，小火慢煮20分钟即可。
禁忌人群：
孕妇、儿童、上火人群、风热感冒患者不宜饮用。
肆
玫瑰花
玫瑰花具有理气解郁、活血散瘀的功效，可以帮助改善跌打损伤、胃疼、月经不调、子宫肌瘤等。
一杯代茶饮：二花调经茶
功效：
理气活血、调经止痛。
制作方法：
取玫瑰花9克（鲜品加倍）、月季花9克（鲜品加倍）、红茶3克，制成粗末或直接用沸水冲泡10分钟。
服用方法：
温热时饮用，每日1剂，连服数日，经前服用。
禁忌人群：
孕妇、儿童、脾胃虚寒人群不宜饮用。
来源：CCTV生活圈
