清炒西兰花怎样炒好吃？简单的美味：清甜爽口，健康有营养

2024-12-20 10:42:49

这是前几天的晚餐啦，今天才得空发出来~我们家晚餐，有时候会是全素，那今天要讲的菜，就是素菜：清炒西兰花。真的就是清炒，大蒜，蚝油或味极鲜生抽什么的，都没有放，就是原汁原味，清甜爽口，健康有营养。那么，清炒西兰花需要用到的食材有：西兰花，胡萝卜；调味的有：盐，鸡精（选用）。锅里先烧上水，等下焯食材用；

黑豆的正确煮法 ，一周喝一碗，气色好精神好，省了护肤品钱

2024-12-20 10:30:08

特别羡慕小姑的红润气色，每次见到她都觉得她很有气质，虽然知道她今年已经47了，但是依然觉得她面如少女，不知道她的人，很难猜出她的年龄。特别是在夏天这炎热季节，小姑依然脸色红润，整个人看起来很精神，特意问了她平常都是用什么护肤品，她的回答却出乎我意料，说压根就不用护肤品，就连润肤露都不用，平常特别喜欢

猪油是心脑血管“杀手”？外国人用的黄油，比猪油还健康吗？

2024-12-20 10:14:17

植物油脂跟动物油脂都可以为人体提供营养以及能量，如果长时间油脂摄入量不足，会威胁健康。但是，有的人不敢轻易吃猪油，觉得猪油热量高，又含有丰富饱和脂肪酸，经常吃猪油会给心脑血管系统带来伤害，最后血液粘稠如粥，循环出现障碍引发严重疾病。那么，猪油是否为心脑血管杀手呢？越来越多的人血清胆固醇，甘油三酯水平

扇贝的营养价值有哪些，怎么做呢？

2024-12-20 09:59:39

扇贝是一种平民海鲜，它价格不高，肉质细嫩，营养丰富，味道鲜美，是很多人特别喜欢吃的一种海鲜食材，那么扇贝购买以后应该怎么做呢？今天我会为大家介绍扇贝的不同做法，同时也会让大家了解扇贝怎么处理最干净。扇贝怎么处理购买回来的扇贝先要用清水冲洗干净，它背壳上的泥沙，在冲洗的时候可以用刷子刷一下，再用工具把

6款冬瓜做法大全家常炒菜，清爽一夏，做法不难还很贴心

2024-12-20 09:43:08

天热多用冬瓜做菜，成本只要几块钱，鲜香美味还消暑解暑，真解馋夏天，瓜果蔬菜品种之多，让主妇们眼花缭乱，今天买一把野菜，明天熬一锅鲫鱼扁豆汤，荤肉吃的少了，因为油腻，蔬菜瓜果吃多了，因为当季。夏天的看家菜里，就属冬瓜最家常了，和冬季的大白菜产量相比，两者不相上下，从南至北，冬瓜易培植，水分足，含多种维

醋泡黑豆怎么炒黑豆 ，做法是什么？

2024-12-20 09:14:59

醋泡黑豆含有丰富的蛋白质、维生素，有着很好的活血、利水、祛风、解毒的功效，那么醋泡黑豆能降血压吗?醋泡黑豆降血压的做法是什么？对于醋泡黑豆我们大家都非常的了解，醋泡黑豆是用黑豆、醋制作的一道家常菜，而且还非常的营养，那么醋泡黑豆能降血压吗?醋泡黑豆降血压的做法是什么?醋泡黑豆能降血压吗：醋泡黑豆是可

干货：黄油在烘焙中的作用这么重要！你一定没想到！一篇搞懂！

2024-12-20 08:58:49

无论是黄油饼干还是磅蛋糕、面包都离不开黄油的身影，黄油制作的甜品带有自然的黄油香气，让人欲罢不能！磅蛋糕但是对于很多焙友来说，黄油就像是一个最熟悉的陌生人；我们知道怎么用，但是却不知道为什么要用？黄油在各类烘焙甜品究竟扮演着什么重要的角色呢？今天Vivi就带大家一探究竟，一起了解烘焙中的百变小生——

湘菜经典——全家福的做法

2024-12-20 08:30:25

一、湘菜经典——全家福历史渊源全家福”，湖南人传统家宴上不可缺少的头牌菜，寓意合家欢乐、幸福美满。在以前，湖南逢年过节、婚寿喜庆、各种聚会都少不了这道头牌菜，满满一大盆、味多汤鲜，丰盛吉祥、全家享用，倍感幸福。所以,现在叫“全家福”更能体现家庭团聚、友人相会的温馨场景。“全家福”最开始的叫法是大杂烩

黄油吃多了 ，心脏病死亡风险增8%

2024-12-20 08:13:35

面包夹黄油、黄油炒饭、黄油煎牛排……近年来，黄油在国内餐桌上出现的频率也越来越高，但这种油吃多了并不利于健康。《英国医学委员会医学》杂志刊登一项最新研究发现，每天多吃一汤匙黄油，心脏病死亡风险就会增加8%。为了评估食用油摄入量与心脏代谢疾病等死因之间的关系，浙江大学医学院公共卫生系营养学教授焦晶晶博

美味的兰州糟肉的正宗做法

2024-12-19 12:33:25

原料：五花肉1块；葱；姜；香叶2片；花椒少许；八角1个；小茴香1勺；桂皮1小块；调料：盐适量；红腐乳3-4块；腐乳汤1大勺；料酒1小勺；肥的吃起来比瘦肉要香好多，入口即化，香味在嘴巴里满溢，超级好吃，简直是停不下来的节奏，那一刻忘记了什么减肥，什么脂肪，只想尽情的享用美味。兰州糟肉做法和步骤1把五花